Page 1
Standard

♫ אחת ששומעת #187| 2/7/15 | שיעור יוגה

xylophone900_tcm4-454355  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

trees

כמו שיעור יוגה, שמתחיל במדיטציה, בישיבה עם עיניים עצומות, כדי להרגע, לנשום, לחזור לעצמנו – כך בדיוק התוכנית מתחילה הפעם. ומתוך המקום הממורכז, השלו, משם אפשר לעוף גבוה, להרגיש את הגוף, להזיע! ובסוף לחזור להירגע בשווסאנה, בשכיבה על הגב עם עיניים עצומות.

רשימת השידור:

  1. Robbie Basho – Blue Crystal Fire (Visions Of The Country, 1978)  
more
Standard

♫ אחת ששומעת #186 | 25/6/15 | They Can’t Take Away Our Music

cassette small לחצו כאן להאזנה לתוכנית

 

חי שמיים, כמה שאני עסוקה פתאום!
הנה כבר יום שלישי, ורק עכשיו אני מתפנה להעלות את התוכנית האחרונה לבלוג. מה זה פה? איך זה קרה?
האמת שזה נעים לי, להית עסוקה כל כך. אני מרגישה חיונית, פעילה ויעילה, אני ישנה עמוק וטוב, קמה מוקדם והולכת לישון מוקדם, ובין לבין מתעמלת, עובדת פה, עובדת שם, הולכת, מסדרת, מארגנת. וזה נעים לי. ואפילו מבלה יותר מהרגיל, שזה בכלל מדהים. למשל, בהופעת הבכורה של לא, בשישי בצהרים, במועדון האזור האהוב עלי כל כך. תקשיבו לאלבום היפה שלהם.

more
Standard

♫ אחת ששומעת #185 | 18/6/15 | Oh Freedom

  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20150127_130956 2

אחרי הרבה יותר מדי זמן ללא תנועה, התחלתי לתרגל יוגה כל בוקר. אף  פעם לא חשבתי שזה משהו שאוכל לעשות לבד בבית, בלי מסגרת חיצונית כלשהי – רק עם המחוייבות לעצמי, אבל זה לא רק קרה, אלא קרה בגדול! אני כמעט ולא מפספסת אף בוקר של תרגול עם המורה הוירטואלית הנהדרת שלי, אסתר אקהרט, שמאז יונתן המיתולוגי, היא המורה הראשונה שאני מתחברת אליה לגמרי, אבל בעיקר – אני מתחברת לגמרי לעצמי, ופותחת כל בוקר באנרגיות חדשות וטובות, מחזקת גוף ונפש.

more
Standard

♫ אחת ששומעת #184 | 11/6/15 |Recognition

music-love-life-headphone  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20150523_185706

אין לי מילים היום.
או יותר נכון: יש לי יותר מדי מילים, אבל לא טובות.
תקראו עיתון. תפחדו. תתעוררו.

רשימת השידור:

  1. Damien Jurado & Richard Swift – Hello Sunshine (Other People’s Songs Volume I, 2010)
  2. Patrick Watson – Into Giants (Adventures In Your Own Backyard, 2012)
  3. Other Lives – It’s Not Magic (Rituals, 2015)
more
Standard

♫ אחת ששומעת #183 | 4/6/15 | זיכרונות

  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20150111_153225

בדיוק בתקופה שבה התחלתי להרגיש שהזיכרונות שלי חומקים ממני, שעברתי כל כך הרבה מקומות, מקצועות ואנשים, שאיבדתי הרבה אנשים קרובים ונפרדתי מחברים טובים, ושאין לי עם מי להעלות זיכרונות, ולכן אין לי גם אופן לשמר אותם, אז הם נעלמים לאיטם. בדיוק אז הגיע פייסבוק עם העלאת הזיכרונות היומית שלו.

more
Standard

שבת בבוקר

שבה, עד חצות היום, הספקתי:
להאכיל את חתולי החצר,
לתרגל יוגה,
לאפות לחם,
לנסוע לגן של בלסינג בדרום ת”א ולהעביר תרומות בגדים ואוכל שמחכות פה הרבה יותר מדי זמן,
לפגוש את הקיפוד הקטן שאוכל גם מהאוכל של חתולי החצר,
לעשות סיור על הגג עם איריס, לקראת סיוד קיץ,
להכין שמנת-קשיו וטחינה-סלק,
לנקות אבק בכל הבית וגם לשאוב שטיחים ורצפה,
בין לבין לנהל דיון על דת ואלוהים בפייסבוק.

more
more
Standard

♫ אחת ששומעת #181 | 21/5 | In a Station

retro loud speaker לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20141005_181024

תקופה מעניינת עוברת עלי. מצד אחד דברים גדולים ומטלטלים קורים, יש הרבה החלטות גדולות שאני צריכה לקבל, ובכלל מדד אי-הוודאות גדול מהרגיל. ומצד שני אני מרגישה מעין שלווה ויציבות בתוך כל זה, לא מעורערת ונידפת. אולי זה קשור לעובדה שהתחלתי לתרגל יוגה כל בוקר, ואולי כי במקום עמוק יותר, זה שנמצא מעבר לבלבול, כבר יש החלטה ברורה. אז ייקח זמן לממש אותה, אבל הידיעה כבר שם.

more