לחצו כאן להאזנה לתוכנית
אחרי הרבה יותר מדי זמן ללא תנועה, התחלתי לתרגל יוגה כל בוקר. אף פעם לא חשבתי שזה משהו שאוכל לעשות לבד בבית, בלי מסגרת חיצונית כלשהי – רק עם המחוייבות לעצמי, אבל זה לא רק קרה, אלא קרה בגדול! אני כמעט ולא מפספסת אף בוקר של תרגול עם המורה הוירטואלית הנהדרת שלי, אסתר אקהרט, שמאז יונתן המיתולוגי, היא המורה הראשונה שאני מתחברת אליה לגמרי, אבל בעיקר – אני מתחברת לגמרי לעצמי, ופותחת כל בוקר באנרגיות חדשות וטובות, מחזקת גוף ונפש.
והמוזיקה: שירי חופש, שירי זעם, שירי נשמה, אהבה וקצב. ישן וגם חדש, שחור וגם לבן. שעתיי םשל תרפיה במוזיקה.
רשימת השידור:
- Paul Smith & Peter Brewis – Santa Monica (Frozen By Sight, 2014)
- Patrick Watson – Turn Into the Noise (Love Songs For Robots, 2015)
- Francis Bebey – Sanza Nocture (Psychedelic Sanza 1982-1984, 2014) Born Bad Records