Page 1
Standard

♫ אחת ששומעת #187| 2/7/15 | שיעור יוגה

xylophone900_tcm4-454355  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

trees

כמו שיעור יוגה, שמתחיל במדיטציה, בישיבה עם עיניים עצומות, כדי להרגע, לנשום, לחזור לעצמנו – כך בדיוק התוכנית מתחילה הפעם. ומתוך המקום הממורכז, השלו, משם אפשר לעוף גבוה, להרגיש את הגוף, להזיע! ובסוף לחזור להירגע בשווסאנה, בשכיבה על הגב עם עיניים עצומות.

רשימת השידור:

  1. Robbie Basho – Blue Crystal Fire (Visions Of The Country, 1978)  
more
Standard

♫ אחת ששומעת #185 | 18/6/15 | Oh Freedom

  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20150127_130956 2

אחרי הרבה יותר מדי זמן ללא תנועה, התחלתי לתרגל יוגה כל בוקר. אף  פעם לא חשבתי שזה משהו שאוכל לעשות לבד בבית, בלי מסגרת חיצונית כלשהי – רק עם המחוייבות לעצמי, אבל זה לא רק קרה, אלא קרה בגדול! אני כמעט ולא מפספסת אף בוקר של תרגול עם המורה הוירטואלית הנהדרת שלי, אסתר אקהרט, שמאז יונתן המיתולוגי, היא המורה הראשונה שאני מתחברת אליה לגמרי, אבל בעיקר – אני מתחברת לגמרי לעצמי, ופותחת כל בוקר באנרגיות חדשות וטובות, מחזקת גוף ונפש.

more
Standard

♫ אחת ששומעת #183 | 4/6/15 | זיכרונות

  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20150111_153225

בדיוק בתקופה שבה התחלתי להרגיש שהזיכרונות שלי חומקים ממני, שעברתי כל כך הרבה מקומות, מקצועות ואנשים, שאיבדתי הרבה אנשים קרובים ונפרדתי מחברים טובים, ושאין לי עם מי להעלות זיכרונות, ולכן אין לי גם אופן לשמר אותם, אז הם נעלמים לאיטם. בדיוק אז הגיע פייסבוק עם העלאת הזיכרונות היומית שלו.

more
more
Standard

♫ אחת ששומעת #181 | 21/5/15 | In a Station

♫♫ PLAY >> Listen to the Show

20141005_181024

תקופה מעניינת עוברת עלי. מצד אחד דברים גדולים ומטלטלים קורים, יש הרבה החלטות גדולות שאני צריכה לקבל, ובכלל מדד אי-הוודאות גדול מהרגיל. ומצד שני אני מרגישה מעין שלווה ויציבות בתוך כל זה, לא מעורערת ונידפת. אולי זה קשור לעובדה שהתחלתי לתרגל יוגה כל בוקר, ואולי כי במקום עמוק יותר, זה שנמצא מעבר לבלבול, כבר יש החלטה ברורה. אז ייקח זמן לממש אותה, אבל הידיעה כבר שם.

more
Standard

♫ אחת ששומעת #180 | 14/5/15 | דמוּת

♫♫ PLAY >> Listen to the Show

20140922_112500

מדפדפת בבלוג שלי אחורה בזמן, שולה זכרונות, נזכרת בתחושות, רגשות, רצונות, אנשים, מקומות. מופתעת כמעט ממה שאני מוצאת שם, פוגשת את עצמי מחדש, באיזשהו אופן.
מתי בעצם הפסקתי לכתוב? פעם הטקסט השבועי שלי היה עמוק ואמיתי. פעם הייתי מעלה פוסטים שלא קשורים לתוכנית הרדיו. מרגישה שפעם פשוט הייתי יותר, באיזשהו אופן. מתגעגעת לאני ההיא, שמצאה מילים וידעה לספר סיפורים. מתגעגעת למילים שכתבתי ושניקזו את המחשבות ואת התחושות שלי החוצה, זה מרגיש לי בריא.
מבטיחה לעצמי לנסות ולחזור לזה שוב.

more
Standard

♫ אחת ששומעת #179 | 7/5/15 | Baltimore

לחצו כאן להאזנה לתוכנית

20150328_222033_LLS

התוכנית הפעם שחורה. שחורה ומוקדשת לכל אלו שנאבקים על מקומם – בין אם בבולטימור, בין אם בישראל. מוזיקה של נשמה, מוזיקה של מחאה, מוזיקה של אהבה. מוזיקה משנות ה-60-70 הסוערות, ומוזיקה בת ימינו – הסוערים גם הם (קיבינימט). מוזיקה לשוויון ואחווה (אמן ואמן), מוזיקה שהופכת את הבטן ואת הנשמה.

רשימת השידור: 

more
Standard

♫ None of us are free | אחת ששומעת #178 | 30/4

לחצו כאן להאזנה לתוכניתNone of us are free

 

None of us are free, one of us are chained.
None of us are free.

And there are people still in darkness,
And they just can’t see the light.
If you don’t say it’s wrong then that says it right.
We got try to feel for each other, let our brother’s know that we care.
Got to get the message, send it out loud and clear.

more