2015
December
Standard

אחת ששומעת #188 | 9/7/15 | si te mueres mañana

♫♫ PLAY >> Listen to the Show

Untitled-1

כל כך הרבה דברים, מכל כך הרבה כיוונים. הזמן טס לי (שזה טוב, אבל גם היי, רגע!). הרבה שינויים בו זמנית, עוד יותר שינויים בדרך. ואני מנסה לשמור על היציבה והחיבור לקרקע, ולתת לגוף לעוף גבוה, וגם לנפש – לא להבהל מהשינוי, מהחדש, מהמפחיד, אלא לפתוח לאפשרויות, והרפתקאות, ולחיים (עצמם).

רשימת השידור:

more
Standard

♫ אחת ששומעת #187| 2/7/15 | שיעור יוגה

xylophone900_tcm4-454355  לחצו כאן להאזנה לתוכנית

trees

כמו שיעור יוגה, שמתחיל במדיטציה, בישיבה עם עיניים עצומות, כדי להרגע, לנשום, לחזור לעצמנו – כך בדיוק התוכנית מתחילה הפעם. ומתוך המקום הממורכז, השלו, משם אפשר לעוף גבוה, להרגיש את הגוף, להזיע! ובסוף לחזור להירגע בשווסאנה, בשכיבה על הגב עם עיניים עצומות.

רשימת השידור:

  1. Robbie Basho – Blue Crystal Fire (Visions Of The Country, 1978)  
more